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KI-gestütztes Journal für mehr Klarheit und Leichtigkeit

Erst loslassen.
Dann machen.

Für alle, die im Perfektionismus oder Grübeln feststecken, statt ins Handeln zu kommen — und die sich dafür zuerst wieder selbst begegnen müssen. Kein Leistungsdruck. Keine Wellness-Floskeln. Eine KI, die sich an dich erinnert und mit dir mitdenkt. Nur ein ehrlicher Ort für die kleinen Schritte.

10 Tage kostenlos testenSo funktioniert's
Danach 10 €/Monat oder 90 €/Jahr. Jederzeit kündbar.
So funktioniert's

Vier Minuten. Ohne Druck.

Kein Leistungs-Tracker, kein Methoden-Regal — ein kurzer täglicher Loop, der auch an schlechten Tagen funktioniert.

01

Kurz einchecken

Ein Tages-Spruch, die Frage: Was steht heute an? Dann wählst du: Journal, Lazy Mode oder heute überspringen.

02

Freitext oder Lazy Mode

Schreib frei drauf los, die KI fragt kurz nach und merkt sich, was dich beschäftigt — oder nur ein einziges Wort im Lazy Mode. Beides zählt gleich viel.

03

Kurz sortiert

Du trägst 3 gute Dinge von heute ein und formulierst einen nächsten kleinen Schritt. Zwei Felder, mehr nicht.

04

Loslassen

Fertig für heute — dazu eine kleine gute Weltnachricht zum Tag. Kein Zwang, kein schlechtes Gewissen — morgen ist ein neuer Tag.

Zwei Grundtöne

Motivation oder Fuck it — du entscheidest

Du bestimmst, wie die App und die KI mit dir sprechen — jederzeit änderbar.

Motivation
Laut, anfeuernd, feiert dich — wenn du Energie für den nächsten Schritt brauchst.
Fuck it
Nimmt Druck raus, muss nicht perfekt sein — für Tage, an denen wenig geht.
Wie es aussieht

Ruhig, klar, ohne Ablenkung

Home — Tages-Spruch & Einstieg
Montag, 21. September
„Ein kleiner Schritt heute schlägt einen großen morgen.”
ErschöpftVoller Energie
Heute reflektieren
Lazy Mode
Kurz sortiert — 3 gute Dinge & nächster Schritt

Kurz sortiert.

3 gute Dinge
  • Kaffee auf dem Balkon
  • Kurzer Anruf mit M.
  • Die Sonne kam kurz durch
Kleiner Impuls
Geh heute einen anderen Weg nach Hause und zähl rote Autos.
Nächster Schritt
Entwurf abschicken — so wie er ist.
Noch offen — wir fragen später nach
Preis

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10 € / Monat

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Fragen

Bevor du loslegst

Was ist der Unterschied zwischen "Motivation" und "Fuck it"?

Du bestimmst den Ton, mit dem die App und die KI mit dir sprechen. Motivation ist laut, direkt und feiert dich, wenn du Energie für den nächsten Schritt brauchst. Fuck it nimmt Druck raus und sagt klar: muss heute nicht perfekt sein. Jederzeit in den Einstellungen wechselbar — auch mehrmals am Tag.

Erinnert sich die KI an frühere Einträge?

Ja. Sie merkt sich wiederkehrende Themen und Muster aus deinen bisherigen Einträgen und bezieht das in ihre Fragen und Antworten ein — der Dialog fühlt sich dadurch nicht jedes Mal wie ein Neustart an, sondern wie ein Gespräch, das weitergeht.

Kann ich unendlich mit der KI hin- und herschreiben?

Nein, und das ist Absicht. Die KI fragt zweimal kurz nach, dann rundet sie den Dialog ab — insgesamt drei kurze Antworten, kein endloser Chat. Kürze und Einfachheit sind Teil des Konzepts — Klar.jetzt soll dich schnell wieder rausbringen, nicht drinhalten.

Reicht auch nur ein einziges Wort?

Ja. Der Lazy Mode braucht nur ein Wort statt eines ganzen Eintrags — für Tage, an denen mehr einfach nicht drin ist. Auch das zählt schon als Journaling.

Muss ich tippen, oder kann ich auch sprechen?

Du kannst deinen Freitext und deine Chat-Antworten auch einfach einsprechen, statt zu tippen — funktioniert auf dem iPhone genauso wie auf Android.

Was, wenn ich mal gar keine Zeit oder Kraft habe?

Dann überspringst du den Tag bewusst — das zählt als Selbstfürsorge-Pause und bricht keinen Streak. Kein schlechtes Gewissen eingebaut.

Muss ich die App aus einem Store installieren?

Nein. Klar.jetzt lässt sich direkt aus dem Browser auf iPhone und Android als App auf den Homescreen legen — mit eigenem Icon und Vollbild-Ansicht, ganz ohne App Store.

Erinnert mich die App ans Schreiben?

Auf Wunsch: du wählst eine Uhrzeit, und eine sanfte Push-Benachrichtigung meldet sich nur, wenn du an dem Tag noch nichts geschrieben hast — sonst bleibt es still.

Sehe ich, ob sich bei mir etwas verändert?

Ja — ein eigener Bereich zeigt Stimmungstrend, wie sich dein Lebensrad seit dem letzten Mal verändert hat, wie oft du deine nächsten Schritte umgesetzt hast, und deinen längsten Streak. Dazu ein Wochen- und auf Wunsch ein Jahresrückblick, den du dir auch als PDF herunterladen kannst.

Was passiert mit meinen Daten?

Du kannst dir jederzeit alle deine Einträge als Datei herunterladen, alle Journal-Daten löschen oder deinen kompletten Account entfernen — in den Einstellungen, ohne Support kontaktieren zu müssen.

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